Mikroműanyagok a szervezetben

A világ jelenlegi műanyag felhasználása óriási, több mint 300 millió tonna évente. Ennek egy jelentős része a környezetbe kerül, ahol fizikai, kémiai folyamatok során egyre kisebb részekre aprózódnak, darabolódnak. A mikroműanyag részecskék bejuthatnak az élőlények szervezetébe, belekerülhetnek az élelmiszereinkbe, a levegőbe, a felszíni vizekbe és az ivóvízbe is.

Read More

Elsimuló lélekhullámok: ylang-ylang

Az ylang-ylang tudományos neve Cananga Odorata, és leggyakrabban Ázsia esőerdeiben található, például Jáván, a Fülöp-szigeteken és Szumátrán.

Read More

A nagyi sütéjétől a gyógyításig: fahéj

A fahéj a finom almás és mézes sütemények, gyümölcslevesek, és nem utolsó sorban a hideg téli estéken kortyolgatott forralt bor elengedhetetlen összetevője. Jellegzetes illatát már nevének kimondására is szinte orrunkban érezzük.

Read More

Esszencia a gyulladás ellen

Egyre komolyabb bizonyítékaink vannak arra, hogy ezek az esszenciális zsírsavak befolyásolják a betegség biokémiáját, ezért nemcsak megelőzik az gyulladást, de javítják a már kialakult betegséggel küzdők állapotát.

Read More

Aludj és emészd meg: viszlát 2020!

A cirkadián ritmus és az alvás számos élettani funkciót befolyásol, beleértve az emésztőrendszert is. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az alvás és a cirkadián tényezők egyértelműen befolyásolják az étvágyat, a tápanyagok felszívódását és az anyagcserét. Az alvás és a cirkadián ritmus zavarai ronthatják az emésztési rendellenességeket, beleértve a refluxot, a fekélyeket, a gyulladásos és irritábilis bélbetegségeket.

Read More

Dolce vita decemberben: a mandarin

Az aromaterápiás illóolajok fizikai és érzelmi síkon is javítják a közérzetet. A különböző növényi olajok más-más terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, mindegyik a maga módján segíti elő az egészség megőrzését és a betegségek megelőzését. Más kezelésekkel alkalmazva komplex megoldást jelenthetnek egy-egy egészségügyi problémára, de önmagukban alkalmazva is pozitív hatással lehetnek a felhasználóra. Mit üzen a mandarin?

Read More

Karácsony a tüdőben: a szegfűszeg

Nem telhet el tél – sőt, karácsony – szegfűszeg nélkül. Az illata, sőt az íze is sokak számára a ünnepi otthon hangulatát, a törődő odafigyelést és az egymásról gondoskodó családtagokat jelenti.

Read More

Fogantatás előtte méregtelenítés – Nehézfémek a szervezetben

A nehézfémszennyezés az egyik legjelentősebb környezeti probléma napjainkban. Antropogén folyamatok kapcsán a talajba, természetes és ivóvizekbe bejutó szennyezőanyagok, pl. különböző nehézfémek megjelenése, – komoly kockázattal jár. A táplálékláncba kerülve már kis koncentrációban is súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak.

Read More

Az alfája az omega3

Az emberi szervezet nem képes az esszenciális zsírsavak bioszintézisére, mivel nem rendelkezik azokkal az enzimekkel, melyek omega-3 illetve omega-6 pozícióban kettős kötést lennének képesek létrehozni. Így ezen esszenciális zsírsavakat, mint az esszenciális omega-6 zsírsavat, az LA-t és az esszenciális omega-3 zsírsavat, az ALAt a táplálékkal kell bevinnünk.

Read More

Immunerősítés természetesen: A fekete berkenyétől a barbadosi cseresznyéig

Nincs népszerű téma mostanság, mint immunrendszerünk erősítése. A globális körülményeket tekintve ez természetesen érthető is. Mielőtt azonban fejvesztve rohannánk vitaminokat vásárolni, tájékozódjunk arról, milyen természetes alapanyagok – gyümölcsök és gyógynövények – segíthetnek minket a védekezésben.

Read More