A folsav
A folsav nagyban hozzájárul a lelki egészséghez és a boldogsághoz. A folsavhiány, illetve a folsav-felszívódási zavarok ugyanis jelentős mértékben hozzájárulhatnak …
A hisztamin
A táplálkozásból adódó megbetegedések egyre növekvő tendenciája, világméretű probléma. Ennek oka egyrészt a nem egészségtudatos táplálkozás, másrészt becslések szerint a …
A kazein
A tej – és ezen belül az anyatej – speciális helyet foglal el a növényi és az állati élelmiszerek között, …
A laktóz
A laktóz intolerancia gyakori betegség, melyben a laktáz enzim aktivitása csökkent, ezáltal a laktóz nem bomlik el két összetevőjére, glukózra …
Férfiak vagy nők bírják jobban a stresszt?
A pszichoszociális stresszorok az egyént a különbözô életterületeken érô kihívások, elvárások során keletkeznek, amelyek nem választhatóak el az egyén e …
A belső béke illata: cédrus
A cédrus égig nyúló alakja már az emberiség korai írásos emlékeiben megtalálható. Pakisztán nemzeti fája, Libanon nemzeti zászlajának nemes növénye, …
Stressz és gyulladás
Nem meglepő, hogy napjainkban a tudomány fejlôdése következtében egyre több streszszort azonosítunk, illetve a stresszre adott válaszreakció egyre több elemét …
Ősi hit és gyógyítás: a tömjén
A tömjént vallási szertartásokon és világi ünnepeken egyaránt régóta használják füstölőszerként. Tömjénfüsttel köszöntötték a királyokat, fejedelmeket Indiától Rómáig, de a …
A kismamák vitaminszükségletei II.
Bár életünk minden szakaszában fontos odafigyelni a kellő vitaminbevitelre, de talán még a fontosnál is fontosabb ez akkor, amikor valaki …
A kismamák vitaminszükségletei I.
Bár életünk minden szakaszában fontos odafigyelni a kellő vitaminbevitelre, de talán még a fontosnál is fontosabb ez akkor, amikor valaki …